운동과건강1 중성지방과 콜레스테롤: 차이점과 효과적인 관리법 🩺 개요중성지방과 콜레스테롤은 혈액 내 존재하는 지방 성분으로, 우리 몸의 에너지원과 세포 구성에 중요한 역할을 합니다. 하지만 과다하면 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 중성지방과 콜레스테롤의 차이를 알아보고, 건강하게 관리할 수 있는 방법을 소개합니다.목차중성지방과 콜레스테롤의 정의와 역할중성지방과 콜레스테롤의 차이점중성지방 관리 방법콜레스테롤 관리 방법식단에서 주의할 점운동과 생활 습관의 중요성중성지방과 콜레스테롤을 낮추는 약물 치료1. 중성지방과 콜레스테롤의 정의와 역할중성지방(Triglycerides)중성지방은 우리 몸에서 에너지를 저장하는 주요 형태로, 과도한 열량이 지방 형태로 저장됩니다. 고중성지방혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 요소입니다.콜레스테롤(Cholesterol)콜레스테.. 2024. 12. 7. 이전 1 다음
